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働く女 BEST [大空の匂い全部見せますPREMIUM] [DVD] 価格： 1,980円 レビュー評価：4.5 レビュー数：2
女の子のレベルが高い!!このメーカーの1980シリーズ（っていうのかどうか知りませんが）はかなりオススメです。制服はリアルだし（すこしデザインが古いか？）知っている女優もいますが、結構しらない女の子でかわいい子がいるので是非見てみてはどうでしょうか？ |
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超簡単足指トレーニングであきらめていた外反母趾が治った! 価格： 1,575円 レビュー評価：3.0 レビュー数：1
膝下Ｏ脚を改善したくて、色々情報を漁っていたら、
足指の歪みなども一因だという話があったので、こちらを読んでみました。
他にも外反母し関連ではテーピング、包帯、体操という方法についての本も読みましたが、
こちらは専門用語などがなく、文章が一般向けに平易に書かれていて読みやすいです。
著者は外反母しの原因は一般的に言われているハイヒールや履きにくい靴ではなく、
足（足指？）の筋肉の退化だとしています。
その為、トレーニングをすれば改善するのだと・・・
この本では、重症度 |
骨盤メンテ2~ゆがみを取って小尻・美脚! 価格： 1,000円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1
１カ所がゆがむと、そこから連鎖してゆがみがどんどん広がっていく、という仕組みが、わかりやすく解説されています。まず首、次に胸・・・というように整えていって、最後に股関節や足を整える流れです。「ゆがみは生まれる前（胎児の時）から始まっている」といった、ちょっと怖い話も出てきます。
「あとがき」では、産婦人科の医師不足でお産の現場が大変なことになっている、という時事ネタ的な話を取り上げています。「そういう状況だからこそ、若い女性は自分で出来る骨盤メンテ法を身につけてほしい」という語り口に、前作「骨盤メンテ」から一貫した、助産師ならではのあたたかさを感じます。
メソッドもシ |
SHINOの美脚&美腰 Wダイエット 価格： 1,155円 レビュー評価：5.0 レビュー数：3
私は９月からこのストレッチをしています。
内容はとても分かりやすく、例えば脚タイプ別レッスンなどは、アヒルさん、ゾウさん、シシャモさん向けといった風に自分に合ったストレッチが出来ます。ちなみに私は全部やっています。大体、この本を覚えてしまえば、トータル４５分位で出来るのではないでしょうか。働いていたり、主婦で忙しい方は項目別にストレッチをやってみるというのもいいんじゃないかと思います。
実は私は、うつ病で働くことができません。働けなくなってから体重が１０キロ近く増えてしまいました。昔は、１６３センチ、４５キロと読者モデルを経験して周りから羨ましがられる程の体型をしてい |
Loopa ルーパ ストレッチパンツ Vフロント ヨガパンツ ヨガウェア 価格： 円 レビュー評価：4.0 レビュー数：2
3万枚以上の販売実績！ヨガやピラティス、エアロビクス、ダンス、ワークアウトに最適なストレッチパンツのVフロントタイプ72cm丈。どんな体型にも楽々フィット。肌にぴったりと吸い付くような感覚が気持ちいい、病み付きになるパンツです。丈夫で伸縮性に優れたライクラ素材は下半身全体をしっかりと均等にサポート。リピーター続出のやみつきになるストレッチパンツ。ブーツカットのデザイン。高さのあるヒールなどとも良く合います。ライクラ素材なので座ったり動いてもお尻が出たり、ずり下がったりすることがありません。 素材 : レーヨン80％ ポリウレタン20％ Mサイズ:72cm/76cm/80cm : ウエスト58 |
